Fractura de Antebrazo⁚ Radio‚ Cúbito y Fracturas de Ambos Huesos

Una fractura de antebrazo ocurre cuando uno o ambos huesos del antebrazo‚ el radio y el cúbito‚ se rompen. Estas fracturas son comunes‚ especialmente en niños y adultos mayores.

Introducción

Una fractura de antebrazo‚ también conocida como fractura de radio‚ fractura de cúbito o fractura de ambos huesos‚ es una lesión común que ocurre cuando uno o ambos huesos del antebrazo se rompen. El antebrazo está formado por dos huesos⁚ el radio‚ que se encuentra en el lado del pulgar‚ y el cúbito‚ que se encuentra en el lado del dedo meñique. Las fracturas de antebrazo pueden ocurrir en cualquier parte del antebrazo‚ pero las más comunes son las que ocurren en la parte distal del radio‚ cerca de la muñeca.

Las fracturas de antebrazo pueden ocurrir debido a una variedad de causas‚ incluyendo caídas‚ accidentes automovilísticos‚ golpes directos y lesiones deportivas. Los síntomas de una fractura de antebrazo pueden variar dependiendo de la gravedad de la lesión‚ pero generalmente incluyen dolor‚ hinchazón‚ moretones y dificultad para mover el brazo.

El tratamiento de una fractura de antebrazo depende de la gravedad de la lesión. Las fracturas simples pueden tratarse con inmovilización en yeso o férula‚ mientras que las fracturas más graves pueden requerir cirugía. La rehabilitación después de una fractura de antebrazo es esencial para restaurar la función del brazo y prevenir complicaciones.

Anatomía del Antebrazo

El antebrazo es la región del brazo que se encuentra entre el codo y la muñeca. Está formado por dos huesos largos⁚ el radio y el cúbito. El radio se encuentra en el lado del pulgar y el cúbito se encuentra en el lado del dedo meñique. Ambos huesos están conectados por una membrana llamada membrana interósea‚ que permite que los huesos se muevan uno sobre el otro.

El radio y el cúbito se articulan con el húmero en el codo y con los huesos de la muñeca en la parte distal. La articulación del codo permite la flexión y extensión del brazo‚ mientras que la articulación de la muñeca permite la flexión‚ extensión‚ abducción y aducción de la mano.

Los músculos del antebrazo son responsables de los movimientos de la mano y los dedos. Estos músculos están inervados por el nervio radial‚ el nervio cubital y el nervio mediano. El nervio radial controla los músculos que extienden la mano y los dedos‚ mientras que el nervio cubital controla los músculos que flexionan la mano y los dedos. El nervio mediano controla los músculos que permiten la flexión y la abducción de la mano‚ así como la sensación en la mano.

Tipos de Fracturas de Antebrazo

Las fracturas de antebrazo se clasifican en función del hueso afectado y la ubicación de la fractura. Las fracturas de antebrazo más comunes son⁚

Fractura de Radio

Una fractura de radio es una rotura del radio‚ el hueso en el lado del pulgar del antebrazo. Las fracturas de radio pueden ocurrir en cualquier parte del hueso‚ pero las más comunes son las fracturas distales del radio‚ que ocurren cerca de la muñeca.

Fractura de Cúbito

Una fractura de cúbito es una rotura del cúbito‚ el hueso en el lado del dedo meñique del antebrazo. Las fracturas de cúbito también pueden ocurrir en cualquier parte del hueso‚ pero las más comunes son las fracturas proximales del cúbito‚ que ocurren cerca del codo.

Fractura de Radio y Cúbito

Una fractura de radio y cúbito es una rotura de ambos huesos del antebrazo. Estas fracturas pueden ocurrir en cualquier parte del antebrazo y a menudo son el resultado de un trauma importante‚ como un accidente de automóvil o una caída de altura.

Fractura de Radio

Una fractura de radio es una rotura del radio‚ el hueso en el lado del pulgar del antebrazo. Las fracturas de radio pueden ocurrir en cualquier parte del hueso‚ pero las más comunes son las fracturas distales del radio‚ que ocurren cerca de la muñeca. Estas fracturas a menudo se denominan fracturas de Colles o fracturas de Smith‚ dependiendo de la dirección del desplazamiento de los fragmentos óseos.

Una fractura de Colles‚ la más común‚ ocurre cuando la muñeca está en extensión (dorsiflexión) y se cae sobre la mano extendida. El fragmento óseo distal se desplaza hacia atrás y hacia arriba‚ creando una deformidad característica en forma de “dorso de tenedor”.

Una fractura de Smith‚ por otro lado‚ ocurre cuando la muñeca está en flexión (palmarflexión) y se cae sobre la mano flexionada. El fragmento óseo distal se desplaza hacia adelante y hacia abajo‚ creando una deformidad en forma de “dorso de tenedor” invertido.

Las fracturas de radio también pueden ocurrir en la parte media o proximal del hueso‚ pero son menos comunes que las fracturas distales. Estas fracturas pueden ser causadas por un trauma directo o por una fuerza de torsión en el antebrazo.

Fractura de Cúbito

Una fractura de cúbito es una rotura del cúbito‚ el hueso en el lado del meñique del antebrazo. Las fracturas de cúbito pueden ocurrir en cualquier parte del hueso‚ pero las más comunes son las fracturas proximales del cúbito‚ que ocurren cerca del codo. Estas fracturas a menudo se denominan fracturas de Monteggia‚ que se caracterizan por una fractura del cúbito proximal junto con una dislocación de la cabeza radial.

Las fracturas de cúbito también pueden ocurrir en la parte media o distal del hueso. Las fracturas de cúbito medio son menos comunes que las proximales y distales‚ y suelen ser causadas por un trauma directo o por una fuerza de torsión en el antebrazo. Las fracturas distales del cúbito son menos frecuentes que las fracturas distales del radio‚ y a menudo se asocian a fracturas de la apófisis estiloides cubital.

Las fracturas de cúbito pueden ser dolorosas y pueden afectar la movilidad del brazo. El tratamiento de una fractura de cúbito dependerá de la gravedad de la fractura‚ la ubicación y el desplazamiento de los fragmentos óseos. En algunos casos‚ la fractura puede ser tratada con un yeso o una férula‚ mientras que en otros casos puede ser necesaria una cirugía.

Fractura de Radio y Cúbito

Una fractura de radio y cúbito‚ también conocida como fractura de ambos huesos del antebrazo‚ es una lesión grave que involucra la rotura de ambos huesos del antebrazo. Esta fractura puede ocurrir en cualquier parte del antebrazo‚ pero es más común en la parte distal‚ cerca de la muñeca. Las fracturas de radio y cúbito son a menudo el resultado de un trauma directo‚ como una caída o un golpe fuerte‚ o una fuerza de torsión en el antebrazo.

Las fracturas de radio y cúbito pueden ser simples o complejas. Una fractura simple implica una rotura limpia del hueso‚ mientras que una fractura compleja involucra múltiples fragmentos de hueso o un desplazamiento significativo de los huesos rotos. La gravedad de la fractura determinará el tratamiento necesario. En algunos casos‚ la fractura puede ser tratada con un yeso o una férula‚ mientras que en otros casos puede ser necesaria una cirugía para estabilizar los huesos rotos.

Las fracturas de radio y cúbito pueden afectar significativamente la movilidad y la función del brazo. Es importante buscar atención médica inmediata si se sospecha una fractura de radio y cúbito. Un diagnóstico y tratamiento oportunos pueden ayudar a garantizar una recuperación completa y evitar complicaciones a largo plazo.

Causas de Fracturas de Antebrazo

Las fracturas de antebrazo pueden ser causadas por una variedad de factores‚ que incluyen⁚

• Caídas⁚ Las caídas‚ especialmente desde una altura considerable‚ son una causa común de fracturas de antebrazo. Al caerse‚ el peso del cuerpo puede impactar el antebrazo‚ causando una fractura.
• Golpes directos⁚ Un golpe directo al antebrazo‚ como un golpe con un objeto pesado‚ puede causar una fractura.
• Fuerza de torsión⁚ Una fuerza de torsión aplicada al antebrazo‚ como al intentar atrapar algo o girar el brazo repentinamente‚ también puede causar una fractura.
• Accidentes de tráfico⁚ Los accidentes de tráfico‚ especialmente aquellos que involucran impactos de alto impacto‚ pueden causar fracturas de antebrazo.
• Deportes de contacto⁚ Los deportes de contacto‚ como el fútbol americano‚ el hockey y el rugby‚ pueden aumentar el riesgo de fracturas de antebrazo debido a la posibilidad de golpes directos o caídas.
• Osteoporosis⁚ La osteoporosis‚ una condición que debilita los huesos‚ aumenta el riesgo de fracturas de antebrazo‚ incluso con traumas leves.

Es importante tener en cuenta que las fracturas de antebrazo pueden ocurrir a cualquier edad‚ pero son más comunes en niños y adultos mayores. Los niños tienen huesos más flexibles‚ lo que los hace más propensos a fracturas en lugar de dislocaciones‚ mientras que los adultos mayores tienen huesos más débiles debido a la osteoporosis.

Síntomas de Fractura de Antebrazo

Los síntomas de una fractura de antebrazo pueden variar dependiendo de la gravedad de la fractura y la ubicación del hueso roto. Algunos de los síntomas más comunes incluyen⁚

• Dolor intenso⁚ Un dolor intenso en el antebrazo es uno de los síntomas más comunes de una fractura. El dolor puede empeorar con el movimiento o al presionar la zona afectada.
• Hinchazón⁚ La hinchazón alrededor de la zona de la fractura es otro síntoma común. La hinchazón puede ser significativa y puede extenderse a la mano y la muñeca.
• Moretones⁚ Los moretones pueden aparecer alrededor de la zona de la fractura. La aparición de moretones puede tardar unas horas o incluso días en aparecer.
• Deformidad⁚ La zona del antebrazo puede parecer deformada o torcida. Esto se debe a que los huesos rotos pueden desplazar la posición normal de la mano y el antebrazo.
• Dificultad para mover el brazo⁚ Puede ser difícil o imposible mover el brazo afectado debido al dolor y la hinchazón.
• Entumecimiento u hormigueo⁚ Si la fractura afecta los nervios del antebrazo‚ se puede experimentar entumecimiento u hormigueo en la mano y los dedos.
• Sensación de crujido o chasquido⁚ Al mover el brazo‚ se puede sentir un crujido o chasquido en el lugar de la fractura.

Si experimenta alguno de estos síntomas‚ es importante buscar atención médica inmediata.

Diagnóstico de Fractura de Antebrazo

Para diagnosticar una fractura de antebrazo‚ el médico realizará un examen físico completo y solicitará pruebas de imagen.

Examen Físico

El médico examinará el antebrazo para evaluar la sensibilidad‚ el rango de movimiento‚ la estabilidad y la presencia de deformidad. Se le preguntará sobre sus síntomas y cómo ocurrió la lesión.

Radiografías

Las radiografías son la prueba de imagen más común para diagnosticar una fractura de antebrazo. Las radiografías mostrarán la estructura ósea del antebrazo y revelarán la ubicación‚ gravedad y tipo de fractura.

Otras Pruebas de Imagen

En algunos casos‚ el médico puede solicitar otras pruebas de imagen para obtener una evaluación más detallada de la fractura‚ como⁚

• Tomografía Computarizada (TC)⁚ La TC proporciona imágenes detalladas del hueso y puede ser útil para evaluar fracturas complejas o lesiones adicionales.
• Resonancia Magnética (RM)⁚ La RM proporciona imágenes detalladas de los tejidos blandos‚ como los músculos‚ los ligamentos y los nervios‚ y puede ser útil para evaluar lesiones asociadas o daños a los tejidos blandos.

Los resultados del examen físico y las pruebas de imagen permitirán al médico determinar el tipo y la gravedad de la fractura‚ lo que ayudará a planificar el tratamiento adecuado.

Examen Físico

El examen físico es un componente fundamental en el diagnóstico de una fractura de antebrazo. El médico realizará una evaluación detallada del antebrazo‚ buscando signos de dolor‚ sensibilidad‚ deformidad‚ inflamación y limitación en el rango de movimiento.

El médico palpará el antebrazo cuidadosamente para detectar cualquier punto doloroso‚ crepitación (un sonido crujiente que se produce al mover los fragmentos óseos) o deformidad. También evaluará la sensibilidad al tacto‚ la temperatura y la circulación en el antebrazo y la mano.

Se le preguntará sobre la historia de la lesión‚ incluyendo cómo ocurrió‚ cuándo ocurrió y si hubo un sonido audible en el momento de la lesión; También se le preguntará sobre el tipo de dolor que experimenta‚ su intensidad y si hay otros síntomas asociados‚ como entumecimiento u hormigueo en los dedos.

La información obtenida durante el examen físico ayudará al médico a determinar la gravedad de la lesión y si es necesaria una radiografía u otras pruebas de imagen para confirmar el diagnóstico.

Radiografías

Las radiografías son la prueba de imagen más común para diagnosticar una fractura de antebrazo. Estas imágenes permiten al médico visualizar los huesos del antebrazo y determinar si hay una fractura‚ la ubicación y la gravedad de la misma. Se toman radiografías en dos vistas diferentes⁚ una vista anteroposterior (AP) y una vista lateral.

La vista AP se toma con el brazo extendido y la palma de la mano mirando hacia arriba. Esta vista muestra los huesos del antebrazo desde el frente. La vista lateral se toma con el brazo doblado a 90 grados y el codo mirando hacia arriba. Esta vista muestra los huesos del antebrazo desde el lado.

Las radiografías permiten al médico identificar el tipo de fractura‚ si hay desplazamiento de los fragmentos óseos‚ si hay lesiones en las articulaciones cercanas y si hay otras lesiones asociadas‚ como una luxación o un esguince.

En algunos casos‚ pueden ser necesarias radiografías adicionales‚ como una vista oblicua o una vista de estrés‚ para obtener información más detallada sobre la fractura.

Otras Pruebas de Imagen

En algunos casos‚ además de las radiografías‚ pueden ser necesarias otras pruebas de imagen para obtener información más detallada sobre la fractura de antebrazo. Estas pruebas pueden incluir⁚

• Tomografía Computarizada (TC)⁚ La TC proporciona imágenes tridimensionales de los huesos y puede ser útil para evaluar la complejidad de la fractura‚ la presencia de fragmentos óseos y la alineación de los huesos. También puede ayudar a identificar lesiones asociadas‚ como lesiones de los tejidos blandos o la presencia de cuerpos extraños.
• Resonancia Magnética (RM)⁚ La RM es una prueba de imagen que utiliza campos magnéticos y ondas de radio para crear imágenes detalladas de los tejidos blandos‚ como los músculos‚ los tendones y los ligamentos. La RM puede ser útil para evaluar lesiones asociadas a la fractura‚ como lesiones de los tejidos blandos o la presencia de daño a los nervios.
• Ecografía⁚ La ecografía utiliza ondas sonoras para crear imágenes de los tejidos blandos. Puede ser útil para evaluar la presencia de líquido en la articulación‚ la integridad de los tendones y la presencia de daño a los nervios.

La elección de la prueba de imagen dependerá de la complejidad de la fractura‚ la edad del paciente y la información específica que el médico necesita para planificar el tratamiento.

Tratamiento de Fractura de Antebrazo

El tratamiento de una fractura de antebrazo depende de la gravedad de la fractura‚ la ubicación de la fractura y la edad del paciente. En general‚ las opciones de tratamiento se dividen en dos categorías⁚ tratamiento no quirúrgico y tratamiento quirúrgico.

El objetivo del tratamiento es restaurar la alineación y la estabilidad del hueso fracturado‚ minimizar el dolor y la inflamación‚ y permitir que el hueso sane correctamente. El tratamiento también debe considerar la función de la mano y la muñeca‚ con el objetivo de restaurar la movilidad y la fuerza lo más pronto posible.

El médico discutirá con el paciente las opciones de tratamiento y elaborará un plan de tratamiento individualizado que se adapte a sus necesidades específicas.

Tratamiento No Quirúrgico

El tratamiento no quirúrgico se utiliza para fracturas de antebrazo que no están desplazadas o que se pueden reducir fácilmente. Esto implica la inmovilización del brazo para permitir que el hueso sane. Hay dos métodos principales de inmovilización⁚

• Inmovilización con Yeso⁚ Un yeso se coloca alrededor del brazo‚ desde el hombro hasta la mano‚ para mantener el antebrazo inmovilizado. El yeso debe estar ajustado pero no apretado‚ y se debe evitar cualquier presión sobre el hueso fracturado.
• Inmovilización con Férula⁚ Una férula es una opción menos restrictiva que un yeso. Se coloca alrededor del brazo‚ desde el codo hasta la mano‚ y se mantiene en su lugar con un vendaje. La férula permite un mayor movimiento de la mano y la muñeca‚ lo que puede ser útil para ciertas actividades.

El tiempo de inmovilización depende de la gravedad de la fractura y la edad del paciente. En general‚ el yeso o la férula se mantienen durante 6 a 8 semanas. Es importante seguir las instrucciones del médico y las recomendaciones de cuidado para asegurar una curación adecuada.

Inmovilización con Yeso

La inmovilización con yeso es un método común para tratar las fracturas de antebrazo no desplazadas o que se pueden reducir manualmente. Se aplica un yeso de fibra de vidrio o yeso tradicional alrededor del brazo‚ desde el hombro hasta la mano‚ para mantener el antebrazo inmovilizado. El yeso debe estar ajustado pero no apretado para evitar la compresión de los tejidos blandos y la disminución del flujo sanguíneo. La posición del antebrazo en el yeso se ajusta cuidadosamente para asegurar una curación adecuada y evitar deformidades.

El yeso se mantiene generalmente durante 6 a 8 semanas‚ pero el tiempo puede variar dependiendo de la gravedad de la fractura y la edad del paciente. Durante este tiempo‚ es esencial seguir las instrucciones del médico y las recomendaciones de cuidado‚ como mantener el yeso seco‚ evitar la inmersión en agua y controlar la circulación en los dedos. Es importante consultar con el médico si se experimenta dolor intenso‚ entumecimiento o cambio de color en los dedos‚ ya que esto puede indicar un problema con la circulación.

Inmovilización con Férula

La inmovilización con férula se utiliza para fracturas de antebrazo menos graves‚ especialmente para las fracturas distales del radio‚ que son las que se producen cerca de la muñeca. Una férula es un dispositivo rígido que se coloca alrededor del antebrazo y la muñeca‚ manteniendo el hueso roto en su lugar. Las férulas pueden ser hechas de plástico‚ metal o fibra de vidrio‚ y se ajustan a la forma del brazo del paciente.

Las férulas son generalmente más ligeras y menos restrictivas que los yesos‚ lo que permite un mayor rango de movimiento y facilidad para realizar actividades cotidianas. Además‚ las férulas se pueden quitar para la higiene personal y para realizar ejercicios de rehabilitación. Sin embargo‚ es importante usar la férula según las indicaciones del médico y evitar cualquier actividad que pueda poner en riesgo la fractura. La férula se mantiene generalmente durante 4 a 6 semanas‚ dependiendo de la gravedad de la fractura.

Tratamiento Quirúrgico

En algunos casos‚ la cirugía es necesaria para tratar una fractura de antebrazo. Esto puede ser necesario si la fractura es compleja‚ si los fragmentos óseos están desplazados o si la fractura afecta a los nervios o los vasos sanguíneos. La cirugía también puede ser necesaria si el tratamiento no quirúrgico no ha sido exitoso.

Existen diferentes tipos de cirugías para tratar las fracturas de antebrazo‚ incluyendo la reducción abierta y fijación interna (RAFI) y la osteosíntesis. La RAFI implica exponer el hueso roto‚ realinear los fragmentos óseos y fijarlos con placas‚ tornillos o clavos. La osteosíntesis es un procedimiento que utiliza tornillos‚ placas o clavos para estabilizar los huesos rotos.

La elección del procedimiento quirúrgico depende de la gravedad de la fractura‚ la ubicación de la fractura y la edad del paciente. Después de la cirugía‚ el brazo se inmoviliza con un yeso o una férula para permitir que el hueso se cure.

Reducción Abierta y Fijación Interna (RAFI)

La reducción abierta y fijación interna (RAFI) es un procedimiento quirúrgico que se utiliza para tratar las fracturas de antebrazo complejas‚ especialmente cuando los fragmentos óseos están desplazados o cuando la fractura afecta a los nervios o los vasos sanguíneos.

Durante la RAFI‚ se realiza una incisión en la piel y los tejidos blandos para exponer el hueso roto. Los fragmentos óseos se realinean y se fijan con placas‚ tornillos o clavos. Las placas son dispositivos metálicos que se colocan sobre el hueso para mantenerlo en su lugar. Los tornillos se utilizan para sujetar las placas al hueso. Los clavos son varillas metálicas que se insertan en el hueso para estabilizarlo.

La RAFI es un procedimiento eficaz para tratar las fracturas de antebrazo complejas. Sin embargo‚ también conlleva algunos riesgos‚ como infección‚ daño a los nervios o vasos sanguíneos y rigidez articular.

Osteosíntesis

La osteosíntesis es un procedimiento quirúrgico que se utiliza para estabilizar y reparar las fracturas óseas utilizando implantes metálicos. En el contexto de las fracturas de antebrazo‚ la osteosíntesis se emplea para tratar fracturas complejas‚ como las que presentan desplazamiento significativo o múltiples fragmentos óseos.

La técnica de osteosíntesis implica la colocación de placas‚ tornillos o clavos en el hueso roto para mantenerlo en su lugar. Las placas son dispositivos metálicos que se fijan al hueso con tornillos‚ mientras que los clavos son varillas metálicas que se insertan en el hueso para estabilizarlo.

La osteosíntesis es una técnica eficaz para tratar las fracturas de antebrazo complejas‚ ya que proporciona una fijación estable y permite una rápida recuperación de la movilidad. Sin embargo‚ es importante tener en cuenta que la osteosíntesis puede requerir una segunda cirugía para retirar los implantes metálicos una vez que el hueso se haya curado completamente.

Rehabilitación Después de una Fractura de Antebrazo

La rehabilitación es fundamental para recuperar la función completa del antebrazo después de una fractura. El objetivo de la rehabilitación es restaurar el rango de movimiento‚ la fuerza muscular‚ la coordinación y la sensibilidad. El proceso de rehabilitación comienza inmediatamente después de la cirugía o la inmovilización y se adapta a las necesidades individuales del paciente.

El programa de rehabilitación suele incluir una combinación de ejercicios de rango de movimiento‚ fortalecimiento muscular‚ terapia ocupacional y fisioterapia. Los ejercicios de rango de movimiento ayudan a recuperar la flexibilidad y la movilidad del antebrazo y la muñeca. El fortalecimiento muscular se enfoca en aumentar la fuerza de los músculos del antebrazo‚ la mano y el hombro‚ lo que permite realizar actividades cotidianas con facilidad. La terapia ocupacional se centra en la recuperación de las habilidades para realizar actividades de la vida diaria‚ como vestirse‚ comer y escribir. La fisioterapia puede incluir técnicas de masaje‚ calor y estimulación eléctrica para aliviar el dolor y reducir la inflamación.

Ejercicios de Rango de Movimiento

Los ejercicios de rango de movimiento son esenciales para recuperar la flexibilidad y la movilidad del antebrazo y la muñeca después de una fractura. Estos ejercicios se inician gradualmente‚ comenzando con movimientos suaves y aumentando la amplitud y la resistencia con el tiempo. Algunos ejemplos de ejercicios de rango de movimiento incluyen⁚

• Flexión y extensión de la muñeca⁚ Doblar y estirar la muñeca hacia arriba y hacia abajo.
• Flexión y extensión de los dedos⁚ Doblar y estirar los dedos de la mano.
• Rotación del antebrazo⁚ Girar la mano hacia adentro y hacia afuera‚ como si se estuviera girando una llave.
• Abducción y aducción de los dedos⁚ Separar y juntar los dedos de la mano.
• Oposición del pulgar⁚ Tocar la punta del pulgar con la punta de cada uno de los otros dedos.

Es importante realizar estos ejercicios con cuidado y evitar el dolor excesivo. Un fisioterapeuta puede enseñar los ejercicios adecuados y supervisar el progreso del paciente.

Fortalecimiento Muscular

Una vez que se ha recuperado el rango de movimiento‚ se pueden comenzar los ejercicios de fortalecimiento muscular. Estos ejercicios ayudan a restaurar la fuerza y la resistencia de los músculos del antebrazo‚ la muñeca y la mano. Algunos ejemplos de ejercicios de fortalecimiento muscular incluyen⁚

• Flexiones de muñeca⁚ Doblar la muñeca hacia arriba y hacia abajo contra la resistencia de una banda elástica o un peso ligero.
• Extensiones de muñeca⁚ Estirar la muñeca hacia atrás contra la resistencia de una banda elástica o un peso ligero.
• Flexiones de dedos⁚ Doblar los dedos de la mano contra la resistencia de una banda elástica o un peso ligero.
• Extensiones de dedos⁚ Estirar los dedos de la mano contra la resistencia de una banda elástica o un peso ligero.
• Agarres⁚ Aprietar una pelota de goma o una mancuerna.

Al igual que con los ejercicios de rango de movimiento‚ es importante comenzar con pesos ligeros y aumentar gradualmente la resistencia a medida que la fuerza muscular aumenta. Un fisioterapeuta puede ayudar a determinar el peso adecuado y supervisar el progreso del paciente.