Candidiasis Oral (Tordo)⁚ Descripción General y Más

La candidiasis oral, también conocida como tordo, es una infección fúngica común que afecta la boca․ Es causada por una proliferación excesiva del hongo Candida albicans, un hongo que normalmente vive en la boca en pequeñas cantidades․

Introducción

La candidiasis oral, también conocida como tordo, es una infección fúngica común que afecta la boca․ Es causada por una proliferación excesiva del hongo Candida albicans, un hongo que normalmente vive en la boca en pequeñas cantidades․ El tordo puede afectar a personas de todas las edades, pero es más común en bebés, niños pequeños, personas mayores y personas con sistemas inmunitarios debilitados․ La candidiasis oral suele ser una infección leve que se puede tratar fácilmente con medicamentos antifúngicos․ Sin embargo, si no se trata, puede causar complicaciones como infecciones recurrentes, esofagitis por cándida y otros problemas de salud․

¿Qué es la Candidiasis Oral?

La candidiasis oral, también conocida como tordo, es una infección fúngica común que afecta la boca․ Es causada por una proliferación excesiva del hongo Candida albicans, un hongo que normalmente vive en la boca en pequeñas cantidades․ El tordo puede afectar a personas de todas las edades, pero es más común en bebés, niños pequeños, personas mayores y personas con sistemas inmunitarios debilitados․ La candidiasis oral suele ser una infección leve que se puede tratar fácilmente con medicamentos antifúngicos․ Sin embargo, si no se trata, puede causar complicaciones como infecciones recurrentes, esofagitis por cándida y otros problemas de salud․

Causas de la Candidiasis Oral

La candidiasis oral es causada por un crecimiento excesivo del hongo Candida albicans․ Este hongo normalmente vive en la boca en pequeñas cantidades, pero puede multiplicarse y causar una infección bajo ciertas condiciones․ Los factores que pueden aumentar el riesgo de candidiasis oral incluyen⁚

• Un sistema inmunitario debilitado
• El uso de antibióticos
• El uso de prótesis dentales
• La diabetes
• El VIH/SIDA
• El embarazo
• La quimioterapia
• El uso de corticosteroides
• La sequedad de boca
• La desnutrición

Los bebés y los niños pequeños también son más propensos a desarrollar candidiasis oral․

Candida Albicans

Candida albicans es un hongo que normalmente vive en la boca, el intestino y la piel de las personas sanas․ Este hongo es un comensal, lo que significa que generalmente no causa problemas․ Sin embargo, bajo ciertas condiciones, Candida albicans puede multiplicarse y causar una infección․ Estas condiciones pueden incluir un sistema inmunitario debilitado, el uso de antibióticos, el uso de prótesis dentales, la diabetes, el VIH/SIDA, el embarazo, la quimioterapia, el uso de corticosteroides, la sequedad de boca, la desnutrición y otros factores․

Cuando Candida albicans se multiplica en exceso, puede causar una variedad de infecciones, incluyendo candidiasis oral, candidiasis vaginal y candidiasis esofágica․ Las infecciones por Candida albicans son generalmente tratables con medicamentos antifúngicos․

Factores de Riesgo

Ciertos factores pueden aumentar el riesgo de desarrollar candidiasis oral․ Estos incluyen⁚

• Sistema inmunitario debilitado⁚ Las personas con sistemas inmunitarios debilitados, como las que tienen VIH/SIDA, cáncer o que están tomando medicamentos que suprimen el sistema inmunitario, tienen un mayor riesgo de desarrollar candidiasis oral․
• Antibióticos⁚ Los antibióticos pueden matar las bacterias beneficiosas en la boca, lo que permite que Candida albicans prospere․
• Prótesis dentales⁚ Las personas que usan prótesis dentales tienen un mayor riesgo de desarrollar candidiasis oral, ya que las prótesis dentales pueden crear un ambiente húmedo y cálido que es ideal para el crecimiento de hongos․
• Diabetes⁚ Las personas con diabetes tienen niveles altos de azúcar en la sangre, lo que puede crear un ambiente favorable para el crecimiento de Candida albicans․
• VIH/SIDA: Las personas con VIH/SIDA tienen un sistema inmunitario debilitado, lo que las hace más susceptibles a las infecciones por hongos, incluida la candidiasis oral․
• Bebés e infantes⁚ Los bebés e infantes tienen un sistema inmunitario en desarrollo y pueden ser más susceptibles a la candidiasis oral․

Sistema Inmunitario Debilitado

Un sistema inmunitario debilitado es un factor de riesgo importante para la candidiasis oral․ Cuando el sistema inmunitario no funciona correctamente, no puede combatir eficazmente las infecciones por hongos, como la causada por Candida albicans․ Esto permite que el hongo se multiplique y cause una infección․

Las personas con sistemas inmunitarios debilitados pueden tener mayor riesgo de desarrollar candidiasis oral debido a una variedad de condiciones, incluyendo⁚

• VIH/SIDA
• Cáncer
• Trasplante de órganos
• Enfermedades autoinmunitarias
• Medicamentos que suprimen el sistema inmunitario, como los corticosteroides y los medicamentos para el trasplante de órganos․

Antibióticos

Los antibióticos son medicamentos que se utilizan para tratar infecciones bacterianas․ Sin embargo, también pueden afectar las bacterias beneficiosas en el cuerpo, lo que puede crear un desequilibrio en la flora normal de la boca․ Este desequilibrio puede permitir que Candida albicans se multiplique y cause una infección․

Los antibióticos de amplio espectro, que matan una amplia gama de bacterias, tienen un mayor riesgo de causar candidiasis oral․ Si necesita tomar antibióticos, hable con su médico sobre los posibles riesgos y cómo prevenir la candidiasis oral․

Prótesis Dentales

Las prótesis dentales, como los puentes y las dentaduras postizas, pueden crear un ambiente húmedo y cálido en la boca, lo que puede favorecer el crecimiento de Candida albicans․ Si no se limpian adecuadamente, las prótesis dentales pueden acumular bacterias y hongos, lo que aumenta el riesgo de candidiasis oral․

Es importante limpiar las prótesis dentales a diario con una solución de limpieza diseñada específicamente para este propósito․ También es importante retirar las prótesis dentales por la noche para permitir que la boca se seque y se ventile․

Diabetes

La diabetes, especialmente si no está bien controlada, puede aumentar el riesgo de candidiasis oral․ Los niveles altos de azúcar en la sangre pueden crear un ambiente favorable para el crecimiento de Candida albicans․ El azúcar en la saliva puede alimentar el crecimiento del hongo, lo que puede provocar una infección․

Las personas con diabetes deben mantener sus niveles de azúcar en la sangre bajo control para reducir el riesgo de candidiasis oral․ También deben practicar una buena higiene oral, incluyendo el cepillado regular de los dientes y el uso de hilo dental․

VIH/SIDA

Las personas con VIH/SIDA tienen un sistema inmunitario debilitado, lo que las hace más susceptibles a las infecciones por hongos, incluida la candidiasis oral․ El VIH/SIDA debilita el sistema inmunitario, lo que dificulta la lucha contra las infecciones․ Esto puede permitir que Candida albicans se multiplique y cause una infección․

La candidiasis oral es una infección oportunista común en personas con VIH/SIDA․ Puede ser un signo temprano de infección por VIH, y puede ser más grave y difícil de tratar en personas con VIH/SIDA avanzada․ Es importante que las personas con VIH/SIDA reciban atención médica regular y mantengan un sistema inmunitario fuerte para reducir el riesgo de candidiasis oral․

Bebés e Infantes

Los bebés e infantes son particularmente susceptibles a la candidiasis oral, ya que su sistema inmunitario aún se está desarrollando․ La candidiasis oral en bebés a menudo se desarrolla durante o poco después del nacimiento, y puede ser causada por la exposición a Candida albicans durante el parto o por la alimentación con biberón․

Los síntomas de la candidiasis oral en bebés pueden incluir manchas blancas en la lengua, el interior de las mejillas y el paladar, así como enrojecimiento e irritación en la boca․ Si su bebé tiene estos síntomas, es importante consultar a un médico para obtener un diagnóstico y tratamiento․ La candidiasis oral en bebés generalmente se trata con medicamentos antifúngicos tópicos․

Síntomas de la Candidiasis Oral

La candidiasis oral puede manifestarse con una variedad de síntomas, que pueden variar en intensidad dependiendo de la gravedad de la infección․ Algunos de los síntomas más comunes incluyen⁚

• Manchas blancas⁚ Estas manchas, a menudo descritas como “cuajada de leche”, pueden aparecer en la lengua, el interior de las mejillas, el paladar y las encías․ Son suaves al tacto y pueden desprenderse fácilmente, dejando una superficie roja e inflamada․
• Llagas en la boca⁚ La candidiasis oral puede causar úlceras dolorosas que pueden dificultar la alimentación y la deglución․ Estas úlceras pueden ser pequeñas o grandes, y pueden aparecer en cualquier parte de la boca․

Además de las manchas blancas y las llagas, la candidiasis oral puede causar otros síntomas, como enrojecimiento e inflamación de la boca, dolor al tragar, sabor desagradable en la boca y sequedad en la boca․

Manchas Blancas

Uno de los signos más característicos de la candidiasis oral es la aparición de manchas blancas en la boca․ Estas manchas, a menudo descritas como “cuajada de leche”, pueden variar en tamaño y forma, y pueden aparecer en diferentes áreas de la boca, incluyendo la lengua, el interior de las mejillas, el paladar y las encías;

Las manchas blancas son suaves al tacto y pueden desprenderse fácilmente, dejando una superficie roja e inflamada debajo․ Esto se debe a que la infección de Candida albicans provoca una inflamación de la mucosa oral, y las manchas blancas son en realidad colonias de este hongo que se adhieren a la superficie de la boca․

Si observa manchas blancas en su boca, es importante consultar a un médico para determinar la causa y recibir el tratamiento adecuado․

Llagas en la Boca

Además de las manchas blancas, la candidiasis oral puede manifestarse con la aparición de llagas en la boca․ Estas llagas, también conocidas como úlceras bucales, son lesiones dolorosas que pueden aparecer en cualquier parte de la boca, pero son más comunes en la lengua, el interior de las mejillas y el paladar․

Las llagas causadas por candidiasis oral suelen ser pequeñas, redondas u ovaladas, y tienen un borde rojo inflamado․ Pueden ser dolorosas, especialmente al comer o beber․ A diferencia de las úlceras bucales comunes, las llagas causadas por candidiasis oral no suelen sangrar․

Si experimenta llagas en la boca que no desaparecen después de una semana, es importante consultar a un médico para descartar la candidiasis oral y otras posibles causas․

Enrojecimiento e Inflamación

La candidiasis oral también puede causar enrojecimiento e inflamación en la boca․ La lengua, el paladar, las mejillas y las encías pueden volverse rojas e inflamadas, lo que puede provocar dolor y sensibilidad․

En algunos casos, el enrojecimiento puede ser tan intenso que se asemeja a una quemadura․ La inflamación puede dificultar el habla, la masticación y la deglución․

Si experimenta enrojecimiento e inflamación en la boca que no desaparece después de unos días, es importante consultar a un médico para descartar la candidiasis oral y otras posibles causas․

Dolor al Tragar

El dolor al tragar, también conocido como odinofagia, es un síntoma común de la candidiasis oral․ La infección puede causar inflamación y dolor en la garganta, lo que dificulta la deglución de alimentos y líquidos․

El dolor puede ser leve o intenso, y puede empeorar al comer alimentos picantes, ácidos o calientes․

Si experimenta dolor al tragar que no desaparece después de unos días, es importante consultar a un médico para descartar la candidiasis oral y otras posibles causas․

Sabores Desagradables

La candidiasis oral puede causar una sensación desagradable en la boca, a menudo descrita como un sabor amargo o metálico․ Esto se debe a la inflamación y la proliferación del hongo Candida albicans en la boca, que interfiere con las papilas gustativas․

Este sabor desagradable puede persistir incluso después de cepillarse los dientes y usar enjuague bucal, y puede dificultar el disfrute de la comida;

Si experimenta sabores desagradables persistentes en la boca, es importante consultar a un médico para descartar la candidiasis oral y otras posibles causas․

Diagnóstico de la Candidiasis Oral

El diagnóstico de la candidiasis oral generalmente se realiza a través de un examen físico․ Un médico o dentista examinará la boca, buscando las características típicas de la infección, como manchas blancas en la lengua, el paladar o las mejillas, así como enrojecimiento e inflamación․

En algunos casos, puede ser necesario realizar un cultivo de hongos para confirmar el diagnóstico․ Para ello, se toma una muestra de la placa blanca de la boca y se cultiva en un laboratorio para identificar la presencia de Candida albicans․

Es importante tener en cuenta que otros problemas de salud pueden presentar síntomas similares a la candidiasis oral, por lo que es fundamental consultar a un profesional médico para obtener un diagnóstico preciso․

Examen Físico

El examen físico es el primer paso para diagnosticar la candidiasis oral․ Un médico o dentista examinará cuidadosamente la boca del paciente buscando las características típicas de la infección․ Se prestará especial atención a la lengua, el paladar y las mejillas, buscando la presencia de manchas blancas, conocidas como placas, que se pueden raspar fácilmente․

También se observará si hay enrojecimiento, inflamación o dolor en la boca, así como la presencia de llagas o úlceras․

El examen físico es generalmente suficiente para diagnosticar la candidiasis oral, pero en algunos casos puede ser necesario realizar un cultivo de hongos para confirmar el diagnóstico․

Cultivo de Hongos

En algunos casos, puede ser necesario realizar un cultivo de hongos para confirmar el diagnóstico de candidiasis oral․ Este procedimiento implica tomar una muestra de las placas blancas o de las áreas afectadas de la boca y colocarla en un medio de cultivo especial․

El cultivo se incuba durante varios días y se observa el crecimiento de hongos․ Si se identifica Candida albicans en el cultivo, se confirma el diagnóstico de candidiasis oral․

Este procedimiento es especialmente útil cuando hay dudas sobre el diagnóstico o cuando la infección no responde al tratamiento inicial․

Tratamiento de la Candidiasis Oral

El tratamiento de la candidiasis oral generalmente implica el uso de medicamentos antimicóticos, que ayudan a eliminar la infección por hongos․ Estos medicamentos pueden estar disponibles en forma de pastillas, líquidos, cremas o enjuagues bucales․

La duración del tratamiento y el tipo de medicamento utilizado dependerán de la gravedad de la infección y de la salud general del paciente․

En algunos casos, los remedios caseros también pueden ayudar a aliviar los síntomas de la candidiasis oral y a prevenir su recurrencia․

Medicamentos Antimicóticos

Los medicamentos antimicóticos son el tratamiento principal para la candidiasis oral․ Estos medicamentos funcionan al detener el crecimiento del hongo Candida albicans, permitiendo que el cuerpo elimine la infección․

Algunos de los medicamentos antimicóticos más comunes utilizados para tratar la candidiasis oral incluyen⁚

• Nistatina⁚ Disponible en forma de pastillas para chupar o suspensión oral․ Se aplica directamente en la boca, generalmente varias veces al día․
• Clotrimazol⁚ Disponible en forma de pastillas para chupar o tabletas bucales․ Se aplica directamente en la boca, generalmente una vez al día․
• Fluconazol⁚ Disponible en forma de pastillas para tragar․ Se toma una vez al día, durante un período de tiempo determinado․

La elección del medicamento antimicótico específico dependerá de la gravedad de la infección, la edad del paciente y otros factores․

Nistatina

La nistatina es un antifúngico que se aplica directamente en la boca para tratar la candidiasis oral․ Está disponible en dos formas⁚ pastillas para chupar y suspensión oral․

Las pastillas para chupar se disuelven lentamente en la boca, liberando el medicamento en contacto con las áreas afectadas․ La suspensión oral se aplica con un gotero o una jeringa, cubriendo las áreas afectadas․

La nistatina es generalmente segura y efectiva para tratar la candidiasis oral, incluso en bebés y niños pequeños․ Sin embargo, es importante seguir las instrucciones del médico o farmacéutico cuidadosamente para asegurar una dosificación adecuada y evitar efectos secundarios․

En algunos casos, la nistatina puede causar irritación leve en la boca, como ardor o picazón․ Si experimenta algún efecto secundario, consulte a su médico․

Clotrimazol

El clotrimazol es otro antifúngico de uso tópico que se utiliza para tratar la candidiasis oral․ Está disponible en forma de pastillas para chupar o solución oral․

Las pastillas para chupar se disuelven lentamente en la boca, liberando el clotrimazol en contacto con las áreas afectadas․ La solución oral se aplica con un gotero o una jeringa, cubriendo las áreas afectadas․

El clotrimazol es generalmente seguro y efectivo para tratar la candidiasis oral, incluso en bebés y niños pequeños․ Sin embargo, es importante seguir las instrucciones del médico o farmacéutico cuidadosamente para asegurar una dosificación adecuada y evitar efectos secundarios;

En algunos casos, el clotrimazol puede causar irritación leve en la boca, como ardor o picazón․ Si experimenta algún efecto secundario, consulte a su médico․

Fluconazol

El fluconazol es un antifúngico oral que se utiliza para tratar infecciones por cándida más graves o recurrentes․ Se toma una vez al día durante un período de tiempo determinado, según la gravedad de la infección y las indicaciones del médico․

El fluconazol se absorbe rápidamente en el torrente sanguíneo y alcanza niveles terapéuticos en la saliva, lo que permite combatir la infección en la boca․ Es eficaz para tratar la candidiasis oral en personas con sistemas inmunitarios debilitados, como pacientes con VIH/SIDA o que están recibiendo quimioterapia․

El fluconazol puede causar efectos secundarios como dolor de cabeza, náuseas, vómitos y diarrea․ En casos raros, puede provocar reacciones alérgicas graves․ Es importante informar al médico sobre cualquier condición médica preexistente o alergias antes de tomar fluconazol․

Remedios Caseros

Si bien los remedios caseros no pueden reemplazar los medicamentos antimicóticos recetados, pueden ayudar a aliviar los síntomas y promover la curación de la candidiasis oral․ Es importante consultar con un médico antes de utilizar cualquier remedio casero, especialmente si está embarazada, amamantando o tiene alguna condición médica preexistente․

Algunos remedios caseros comunes incluyen⁚

• Enjuague bucal con agua salada⁚ Mezclar una cucharadita de sal con un vaso de agua tibia y enjuagar la boca durante 30 segundos, luego escupir y repetir varias veces al día․
• Bicarbonato de sodio⁚ Mezclar una cucharadita de bicarbonato de sodio con un vaso de agua tibia y enjuagar la boca durante 30 segundos, luego escupir y repetir varias veces al día․
• Aceite de coco⁚ Enjuagar la boca con aceite de coco virgen extra durante 1-2 minutos, luego escupir y enjuagar con agua․

Estos remedios pueden ayudar a reducir la inflamación, aliviar el dolor y combatir la infección․

Higiene Oral

Mantener una buena higiene oral es fundamental para prevenir la candidiasis oral y ayudar a su tratamiento․ Esto implica⁚

• Cepillarse los dientes al menos dos veces al día con un cepillo de dientes de cerdas suaves y pasta dental con flúor․ Es importante cepillarse la lengua también, ya que el hongo Candida albicans puede acumularse allí․
• Usar hilo dental una vez al día para eliminar la placa y los restos de comida entre los dientes․
• Enjuagar la boca con un enjuague bucal antibacteriano después de cepillarse los dientes y usar hilo dental․
• Visitar al dentista para chequeos y limpiezas regulares․

Si usa dentaduras postizas, asegúrese de limpiarlas a fondo todos los días y de quitarlas por la noche para permitir que la boca se seque․

Azúcar

El azúcar es un alimento que favorece el crecimiento del hongo Candida albicans․ Por lo tanto, es importante limitar el consumo de azúcar para prevenir la candidiasis oral․ Esto significa⁚

• Reducir el consumo de bebidas azucaradas, como refrescos, jugos de frutas y bebidas deportivas․
• Evitar los dulces y los postres con alto contenido de azúcar․
• Leer cuidadosamente las etiquetas de los alimentos y bebidas para verificar el contenido de azúcar․
• Elegir opciones más saludables, como frutas frescas, verduras y productos lácteos sin azúcar․

Al reducir el consumo de azúcar, se crea un ambiente menos favorable para el crecimiento de Candida albicans, lo que ayuda a prevenir la candidiasis oral․

Probióticos

Los probióticos son bacterias beneficiosas que se encuentran naturalmente en el intestino y pueden ayudar a mantener un equilibrio saludable de la flora intestinal․ Algunos estudios sugieren que los probióticos pueden ayudar a prevenir la candidiasis oral al competir con el hongo Candida albicans por espacio y nutrientes en la boca․

Los probióticos se pueden obtener a través de alimentos fermentados, como yogur, kéfir, chucrut y kimchi, o mediante suplementos․ Al incorporar probióticos en la dieta, se puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y reducir el riesgo de desarrollar candidiasis oral․

Yogurt

El yogur, especialmente el yogur natural sin azúcar, es una fuente rica en probióticos, bacterias beneficiosas que pueden ayudar a mantener un equilibrio saludable de la flora intestinal․ El consumo regular de yogur puede contribuir a la prevención de la candidiasis oral al promover la salud del sistema inmunológico y competir con el hongo Candida albicans por espacio y nutrientes en la boca․

Es importante elegir yogur natural sin azúcar, ya que el azúcar puede alimentar el crecimiento del hongo Candida albicans y aumentar el riesgo de candidiasis oral․ Se recomienda consumir yogur natural sin azúcar como parte de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable․

Ajo

El ajo es un alimento conocido por sus propiedades antimicóticas y antibacterianas․ Contiene compuestos como la alicina, que ha demostrado tener actividad antifúngica contra Candida albicans․ Se puede utilizar el ajo para combatir la candidiasis oral de varias maneras⁚

• Consumo directo⁚ Incluir ajo fresco en la dieta puede ayudar a prevenir o reducir la candidiasis oral․ Se puede comer crudo, cocido o en forma de suplementos․
• Enjuague bucal⁚ Se puede preparar un enjuague bucal con ajo machacado en agua tibia․ Este enjuague se puede usar para aliviar los síntomas de la candidiasis oral y reducir la cantidad de Candida albicans en la boca․

Sin embargo, es importante tener en cuenta que el ajo puede causar irritación en la boca y el estómago, por lo que se recomienda usarlo con moderación y consultar con un médico antes de utilizarlo como tratamiento․

Aceite de Coco

El aceite de coco es otro remedio casero que se ha utilizado tradicionalmente para tratar infecciones fúngicas, incluida la candidiasis oral․ Contiene ácido láurico, un ácido graso que tiene propiedades antimicóticas․ El aceite de coco se puede usar para combatir la candidiasis oral de varias maneras⁚

• Enjuague bucal⁚ Se puede hacer un enjuague bucal con aceite de coco virgen extra․ Se recomienda mantenerlo en la boca durante unos minutos y luego escupirlo․ Este enjuague puede ayudar a reducir la cantidad de Candida albicans en la boca y aliviar los síntomas․
• Aplicación tópica⁚ Se puede aplicar aceite de coco directamente sobre las áreas afectadas de la boca con un hisopo de algodón․ Esto puede ayudar a calmar la irritación y reducir la inflamación․

Sin embargo, se recomienda consultar con un médico antes de utilizar aceite de coco para tratar la candidiasis oral, especialmente si tiene alguna condición médica o está tomando medicamentos․

Prevención de la Candidiasis Oral

Mantener una buena higiene oral es fundamental para prevenir la candidiasis oral․ Esto incluye cepillarse los dientes al menos dos veces al día con un cepillo de dientes de cerdas suaves y usar hilo dental una vez al día․ También es importante consultar con un dentista regularmente para chequeos y limpiezas profesionales․

Además de la higiene oral, existen otras medidas que pueden ayudar a prevenir la candidiasis oral⁚

• Reducir el consumo de azúcar⁚ El azúcar puede alimentar el crecimiento de Candida albicans․ Reducir el consumo de alimentos y bebidas azucaradas puede ayudar a prevenir la candidiasis oral․
• Consumir probióticos⁚ Los probióticos son bacterias beneficiosas que pueden ayudar a mantener un equilibrio saludable de microorganismos en la boca․ Consumir alimentos ricos en probióticos, como yogur, kéfir o kimchi, puede ayudar a prevenir la candidiasis oral․

Si tiene un sistema inmunitario debilitado, es importante tomar medidas adicionales para prevenir la candidiasis oral, como mantener una dieta saludable, dormir lo suficiente y evitar el contacto con personas que estén enfermas․

Higiene Oral

La higiene oral juega un papel crucial en la prevención de la candidiasis oral․ Mantener una boca limpia y saludable ayuda a controlar el crecimiento de Candida albicans, el hongo responsable de esta infección․

Para una higiene oral adecuada, se recomienda⁚

• Cepillarse los dientes al menos dos veces al día⁚ Utilice un cepillo de dientes de cerdas suaves y pasta dental con flúor․ Cepille todas las superficies de los dientes, incluyendo la línea de las encías, durante al menos dos minutos cada vez․
• Usar hilo dental una vez al día⁚ El hilo dental elimina la placa y los restos de comida que el cepillo de dientes no puede alcanzar, previniendo la acumulación de bacterias y hongos․
• Enjuagar con un enjuague bucal antibacteriano⁚ Un enjuague bucal antibacteriano puede ayudar a reducir la cantidad de bacterias en la boca, lo que puede contribuir a la proliferación de Candida albicans․

Además de estas prácticas de higiene oral, es importante consultar con un dentista regularmente para chequeos y limpiezas profesionales․