Descubre cómo elegir un colchón de cuna seguro para tu bebé. Encuentra información sobre estándares, riesgos y consejos para un sueño tranquilo.
La Importancia de la Oscuridad para el Sueño del Bebé
Descubre la importancia de la oscuridad para el sueño de tu bebé. La melatonina, la hormona del sueño, se produce en la oscuridad, regulando el ciclo de sueño-vigilia.
Terapia CPAP: Una Guía Completa para Resolver Problemas Comunes
Descubre todo sobre la terapia CPAP: cómo funciona, beneficios, problemas comunes y soluciones. ¡Duerme mejor y despierta renovado!
Trastornos del sueño y bajo nivel de oxígeno en sangre durante el sueño
La apnea del sueño puede causar niveles bajos de oxígeno en sangre (hipoxemia) durante el sueño. ¡Aprende sobre sus riesgos y cómo tratarlo!
Los estadios del sueño: un viaje a través de las fases del descanso
Descubre las etapas del sueño, desde el descanso ligero hasta el sueño profundo, y su importancia para tu salud física y mental.
Daño cerebral por apnea del sueño: reversibilidad y mecanismos
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Conoce las causas y tratamientos del sonambulismo en niños. ¡Ayuda a tu pequeño a dormir tranquilo y seguro!
Tratamiento del Apnea del Sueño: Costos, Inspire, CPAP y Más
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¿Te despiertas cansado? La apnea del sueño puede ser la culpable. Conoce sus síntomas y cómo obtener ayuda.
La luz azul y sus efectos en el sueño
La luz azul de las pantallas puede interrumpir tu ciclo de sueño. ¡Aprende cómo proteger tu salud y dormir mejor!