Sensación de Algo Atascado en la Garganta⁚ Causas y Alivio

La sensación de tener algo atascado en la garganta, también conocida como globus sensación o globus hystericus, es una queja común que puede causar incomodidad y preocupación. Esta sensación puede variar desde una leve molestia hasta una sensación de opresión intensa que dificulta la deglución.

Introducción

La sensación de tener algo atascado en la garganta, conocida como globus sensación o globus hystericus, es una experiencia común que puede generar inquietud y malestar. Esta sensación, a menudo descrita como un bulto o una opresión en la garganta, puede variar en intensidad y duración. Si bien puede ser un síntoma de una condición médica subyacente, en muchos casos, la sensación de globus no es causada por una enfermedad grave. Comprender las causas de esta sensación, así como las opciones de tratamiento disponibles, es esencial para aliviar la ansiedad y mejorar la calidad de vida de las personas que la experimentan. Este artículo explora las causas físicas y psicológicas de la sensación de globus, así como las estrategias para su diagnóstico, tratamiento y prevención.

Definición y Descripción de la Sensación de Globus

La sensación de globus, también conocida como globus hystericus, se caracteriza por una percepción de un bulto o una opresión en la garganta que dificulta la deglución. Esta sensación suele ser intermitente y puede variar en intensidad, desde una leve molestia hasta una sensación de obstrucción severa. A pesar de la sensación de obstrucción, la deglución generalmente no se ve afectada significativamente, y no hay evidencia física de un objeto extraño en la garganta. La sensación de globus puede ser un síntoma aislado o estar asociado a otros síntomas como dolor de garganta, tos, dificultad para respirar o cambios en la voz. A menudo, esta sensación se describe como un nudo en la garganta, un bulto en la garganta, o la sensación de que algo está atascado en la garganta. Es importante destacar que la sensación de globus no es una enfermedad en sí misma, sino un síntoma que puede estar relacionado con una variedad de causas.

Causas Físicas de la Sensación de Globus

Las causas físicas de la sensación de globus pueden ser diversas y abarcan desde trastornos gastrointestinales hasta problemas en las vías respiratorias superiores. Algunas de las causas físicas más comunes incluyen⁚

• Espasmo Esofágico⁚ Contracciones involuntarias y fuertes de los músculos del esófago que pueden producir una sensación de obstrucción.
• Reflujo Ácido (GERD)⁚ El ácido del estómago sube al esófago, irritando la garganta y creando la sensación de un bulto.
• Goteo Postnasal⁚ El exceso de mucosidad que gotea de la nariz hacia la garganta puede irritar la misma y provocar una sensación de opresión.
• Agrandamiento de la Tiroides⁚ Una glándula tiroides aumentada de tamaño puede presionar la tráquea y el esófago, causando la sensación de globus.
• Tonsilitis y Faringitis⁚ La inflamación de las amígdalas o la faringe puede generar una sensación de obstrucción en la garganta.
• Disfunción de las Cuerdas Vocales⁚ Problemas con la movilidad de las cuerdas vocales pueden causar una sensación de opresión en la garganta.
• Impactación de Alimentos⁚ Un pedazo de comida que se atasca en el esófago puede producir una sensación de obstrucción.
• Efectos Secundarios de Medicamentos⁚ Algunos medicamentos pueden causar la sensación de globus como efecto secundario.

Espasmo Esofágico

El espasmo esofágico, también conocido como disfagia esofágica, es una condición en la que los músculos del esófago se contraen de forma involuntaria y fuerte, lo que genera una sensación de obstrucción y dificultad para tragar. Estas contracciones pueden ser tan intensas que impiden el paso de los alimentos o líquidos. El espasmo esofágico generalmente es de corta duración, pero puede ser recurrente. Las causas exactas del espasmo esofágico aún no se conocen completamente, pero se cree que factores como el estrés, la ansiedad, la cafeína, el alcohol y ciertos alimentos pueden desencadenarlo. En algunos casos, el espasmo esofágico puede ser un síntoma de otras afecciones médicas, como la enfermedad por reflujo gastroesofágico (GERD) o la dismotilidad esofágica. El diagnóstico del espasmo esofágico generalmente se realiza mediante una endoscopia digestiva alta, que permite visualizar el esófago y descartar otras causas posibles. El tratamiento del espasmo esofágico depende de la causa subyacente y puede incluir cambios en la dieta, medicamentos para relajar los músculos del esófago, terapia conductual para controlar el estrés y la ansiedad, o, en casos más graves, procedimientos quirúrgicos.

Reflujo Ácido (GERD)

La enfermedad por reflujo gastroesofágico (GERD) es una condición en la que el ácido del estómago fluye hacia el esófago, causando irritación y síntomas como ardor en el pecho, acidez estomacal y, en algunos casos, una sensación de algo atascado en la garganta. Esto ocurre porque el esfínter esofágico inferior, que es un músculo que actúa como una válvula entre el esófago y el estómago, no se cierra correctamente, permitiendo que el ácido gástrico retroceda. La GERD puede ser causada por varios factores, incluyendo el embarazo, la obesidad, el consumo de ciertos alimentos y bebidas, el estrés, la ansiedad y algunos medicamentos. El diagnóstico de la GERD se realiza mediante una evaluación médica y, en ocasiones, se requiere una endoscopia digestiva alta. El tratamiento de la GERD se basa en la modificación de los hábitos de vida, como la pérdida de peso, la eliminación de ciertos alimentos y bebidas, la elevación de la cabecera de la cama y la toma de medicamentos para reducir la producción de ácido gástrico o mejorar el vaciamiento gástrico. En casos más graves, puede ser necesario recurrir a la cirugía para fortalecer el esfínter esofágico inferior.

Goteo Postnasal

El goteo postnasal se refiere al exceso de mucosidad que gotea desde la parte posterior de la nariz hacia la garganta. Esta mucosidad puede ser espesa o acuosa, y puede causar una sensación de algo atascado en la garganta, picazón, irritación y tos. El goteo postnasal puede ser causado por una variedad de factores, incluyendo alergias, infecciones respiratorias, sinusitis, reflujo ácido y cambios en la humedad del aire. En algunos casos, el goteo postnasal puede ser un síntoma de una condición médica más grave, como una infección por hongos o un tumor en la nariz o los senos paranasales. El tratamiento del goteo postnasal depende de la causa subyacente. Si se trata de una alergia, los antihistamínicos o los descongestionantes pueden ser útiles. Si la causa es una infección, los antibióticos pueden ser necesarios. En algunos casos, un irrigador nasal puede ayudar a eliminar la mucosidad acumulada. Si el goteo postnasal persiste o se acompaña de otros síntomas, es importante consultar a un médico para determinar la causa y recibir el tratamiento adecuado.

Agrandamiento de la Tiroides

El agrandamiento de la tiroides, también conocido como bocio, puede causar una sensación de algo atascado en la garganta. La glándula tiroides, ubicada en la parte frontal del cuello, produce hormonas que regulan el metabolismo. Cuando la tiroides se agranda, puede presionar la tráquea (el tubo que conecta la garganta con los pulmones), lo que puede provocar dificultad para respirar y una sensación de opresión en la garganta. El bocio puede ser causado por una variedad de factores, incluyendo deficiencia de yodo, enfermedad de Graves, tiroiditis, nódulos tiroideos y cáncer de tiroides. El tratamiento del bocio depende de la causa subyacente. Si se trata de una deficiencia de yodo, la suplementación con yodo puede ser suficiente. Si el bocio es causado por una enfermedad autoinmune, los medicamentos pueden ayudar a controlar la inflamación. En algunos casos, la cirugía puede ser necesaria para extirpar la glándula tiroides o parte de ella.

Tonsilitis y Faringitis

La tonsilitis y la faringitis, infecciones que afectan las amígdalas y la garganta, respectivamente, también pueden causar la sensación de tener algo atascado en la garganta. La tonsilitis se caracteriza por la inflamación de las amígdalas, que son dos masas de tejido linfático ubicadas en la parte posterior de la garganta. La faringitis, por otro lado, implica la inflamación de la faringe, el conducto que conecta la nariz y la boca con la tráquea. Ambas infecciones pueden causar dolor de garganta, dificultad para tragar, fiebre, ganglios linfáticos inflamados y mal aliento. La tonsilitis y la faringitis suelen ser causadas por virus, pero también pueden ser causadas por bacterias. El tratamiento para estas infecciones depende de la causa. Si la infección es viral, el tratamiento se centra en aliviar los síntomas. Si la infección es bacteriana, se pueden recetar antibióticos. En algunos casos, la extirpación de las amígdalas (tonsillectomía) puede ser necesaria para tratar la tonsilitis recurrente.

Disfunción de las Cuerdas Vocales

La disfunción de las cuerdas vocales, también conocida como disfonía, puede causar la sensación de tener algo atascado en la garganta. Las cuerdas vocales son dos pliegues de tejido muscular ubicados en la laringe, la parte superior de la tráquea. Estas cuerdas vibran para producir sonido. Cuando las cuerdas vocales no funcionan correctamente, pueden causar dificultades para hablar, tos, dificultad para respirar y la sensación de tener algo atascado en la garganta. La disfunción de las cuerdas vocales puede ser causada por una variedad de factores, incluyendo el uso excesivo de la voz, el reflujo ácido, el tabaquismo, las infecciones respiratorias, los trastornos neurológicos y los problemas psicológicos. El tratamiento para la disfunción de las cuerdas vocales depende de la causa. Puede incluir terapia vocal, medicamentos, cirugía o una combinación de estos tratamientos. Si la disfunción de las cuerdas vocales está relacionada con el estrés o la ansiedad, la terapia conductual puede ser útil.

Impactación de Alimentos

La impactación de alimentos ocurre cuando un pedazo de comida se atasca en el esófago, el tubo que conecta la boca con el estómago. Esto puede causar una sensación de tener algo atascado en la garganta, dificultad para tragar y dolor en el pecho. La impactación de alimentos es más común en personas con problemas de deglución, como el estrechamiento del esófago o la esclerodermia. También puede ocurrir en personas que tienen dificultades para masticar, como los ancianos o las personas con problemas dentales. La impactación de alimentos generalmente se resuelve por sí sola, pero en algunos casos puede requerir tratamiento médico. Si la impactación de alimentos es grave, puede causar una obstrucción del esófago, que puede ser potencialmente mortal. Los síntomas de la impactación de alimentos incluyen dolor en el pecho, dificultad para tragar, sensación de tener algo atascado en la garganta, vómitos y babeo. Si experimenta estos síntomas, consulte a un médico de inmediato.

Efectos Secundarios de Medicamentos

Algunos medicamentos pueden causar efectos secundarios que incluyen la sensación de tener algo atascado en la garganta. Estos medicamentos pueden afectar la motilidad esofágica, lo que dificulta el paso de los alimentos por el esófago. Algunos ejemplos de medicamentos que pueden causar esta sensación incluyen los antidepresivos, los antihistamínicos, los medicamentos para la presión arterial y los medicamentos para el corazón. Si sospecha que un medicamento está causando la sensación de tener algo atascado en la garganta, consulte con su médico. Es posible que deba cambiar de medicamento o ajustar la dosis. Es importante no suspender ningún medicamento sin consultar primero con su médico.

Causas Psicológicas de la Sensación de Globus

La sensación de tener algo atascado en la garganta también puede estar relacionada con factores psicológicos. La ansiedad y el estrés son las causas más comunes. Cuando se experimenta ansiedad, el cuerpo libera hormonas que pueden tensar los músculos del esófago y la garganta, provocando la sensación de globus. Además, la preocupación constante y el estrés pueden exacerbar la sensación de globus, creando un ciclo de ansiedad y síntomas físicos. Otros factores psicológicos que pueden contribuir a la sensación de globus incluyen la depresión, el trastorno de pánico y el trastorno obsesivo-compulsivo. Si la sensación de globus está relacionada con factores psicológicos, es importante buscar ayuda profesional para controlar la ansiedad y el estrés.

Ansiedad y Estrés

La ansiedad y el estrés son desencadenantes frecuentes de la sensación de globus. Cuando se experimenta ansiedad, el cuerpo libera hormonas como la adrenalina y el cortisol, que pueden tensar los músculos del esófago y la garganta. Esta tensión muscular puede provocar la sensación de tener algo atascado en la garganta. Además, la ansiedad puede generar hiperventilación, lo que lleva a una disminución del dióxido de carbono en la sangre y, en consecuencia, a una sensación de opresión en el pecho y la garganta. El estrés crónico también puede contribuir a la sensación de globus, ya que puede aumentar la tensión muscular y la frecuencia cardíaca, lo que puede exacerbar la sensación de opresión en la garganta. Si la sensación de globus está relacionada con la ansiedad o el estrés, es importante buscar estrategias para controlar estas emociones, como técnicas de relajación, terapia conductual o medicación.

Factores Psicológicos

Además de la ansiedad y el estrés, otros factores psicológicos pueden contribuir a la sensación de globus. La depresión, la preocupación excesiva, la baja autoestima y los trastornos de la personalidad pueden aumentar la probabilidad de experimentar esta sensación. En estos casos, la sensación de globus puede ser un síntoma de un problema psicológico subyacente. Es importante tener en cuenta que la sensación de globus puede ser un mecanismo de defensa inconsciente para evitar situaciones o emociones difíciles. Por ejemplo, una persona que se siente abrumada por una situación laboral puede experimentar la sensación de globus como una forma de evitar la conversación o la confrontación. Si sospechas que la sensación de globus está relacionada con factores psicológicos, es fundamental buscar ayuda profesional de un psicólogo o psiquiatra para abordar las causas subyacentes.

Diagnóstico y Evaluación

El diagnóstico de la sensación de globus comienza con una historia clínica detallada y un examen físico completo. El médico te preguntará sobre tus síntomas, su duración, su frecuencia y si hay algún factor que los empeore o mejore. También te examinará la garganta, el cuello y el pecho para descartar otras causas.

En algunos casos, se pueden realizar pruebas adicionales para determinar la causa de la sensación de globus. Estas pruebas pueden incluir⁚

• Endoscopia superior⁚ un procedimiento que permite al médico visualizar el esófago y el estómago.
• Estudios de deglución⁚ pruebas que evalúan la capacidad para tragar.
• Estudios de motilidad esofágica⁚ pruebas que miden la función muscular del esófago.
• Análisis de sangre⁚ para descartar problemas de tiroides.

Una vez que se ha determinado la causa de la sensación de globus, se puede desarrollar un plan de tratamiento adecuado.

Opciones de Tratamiento

El tratamiento para la sensación de globus depende de la causa subyacente. Si la causa es física, como el reflujo ácido, el tratamiento se centrará en controlar la condición subyacente. Si la causa es psicológica, como la ansiedad, el tratamiento se centrará en controlar la ansiedad.

Las opciones de tratamiento pueden incluir⁚

• Medicamentos⁚ Los medicamentos pueden usarse para tratar condiciones como el reflujo ácido, la disfunción de las cuerdas vocales y la ansiedad.
• Terapia conductual⁚ La terapia conductual puede ayudar a las personas a controlar su ansiedad y estrés.
• Técnicas de relajación⁚ Las técnicas de relajación, como la respiración profunda y la meditación, pueden ayudar a reducir la ansiedad y el estrés.
• Reassurance⁚ La reassurance por parte de un profesional de la salud puede ayudar a aliviar la preocupación y la ansiedad.

Es importante trabajar con un médico para determinar el mejor curso de tratamiento para ti.

Técnicas de Relajación

Las técnicas de relajación pueden ser muy útiles para aliviar la sensación de globus relacionada con la ansiedad y el estrés. Estas técnicas ayudan a calmar el cuerpo y la mente, reduciendo la tensión muscular y promoviendo un estado de calma. Algunos ejemplos de técnicas de relajación efectivas incluyen⁚

• Respiración profunda⁚ Inhalar lentamente por la nariz, manteniendo el aire por unos segundos, y exhalar lentamente por la boca. Esta técnica ayuda a oxigenar el cuerpo y a reducir la frecuencia cardíaca.
• Meditación⁚ Encontrar un lugar tranquilo y cómodo, cerrar los ojos y concentrarse en la respiración o en un mantra. La meditación ayuda a calmar la mente y a reducir el estrés.
• Yoga⁚ Realizar posturas de yoga que estiren los músculos del cuello y la garganta, como la postura del gato-vaca o la postura del niño. El yoga combina la respiración profunda con movimientos suaves, promoviendo la relajación física y mental.
• Visualización⁚ Imaginar un lugar tranquilo y relajante, visualizando imágenes y sonidos que evoquen calma y paz. La visualización ayuda a distraer la mente de pensamientos negativos y a promover la relajación.

Practicar estas técnicas de forma regular puede ayudar a controlar la ansiedad y a reducir la frecuencia e intensidad de la sensación de globus.